Ravenna, Corso di Hatha Yoga 2016-2017

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Atmosphere Ayurvediche asd propone dei corsi di hatha yoga, in un percorso per raggiungere una maggior consapevolezza del corpo e della mente.

L’hatha yoga ha origini antichissime ed è basato su una serie di esercizi fisici (asanas), esercizi di respirazione (pranayama) e dal rilassamento (yoga nidra), perfezionati nel corso dei secoli da generazioni di yogin. Porta al raggiungimento dell’equilibrio psico-fisico, ad una maggiore consapevolezza dei propri processi vitali, fisiologici e, più in generale, del corpo in ogni sua parte, agendo sulle ghiandole endocrine e sul sistema nervoso.

Migliora l’elasticità di muscoli e tendini, il controllo e la capacità di ascolto del corpo in generale.

Le iscrizioni sono aperte e possibili in qualsiasi momento dell’anno.

Per frequentare i corsi è necessario il tesseramento alla nostra associazione, con validità di un anno.

Per gli iscritti, sarà effettuato uno sconto del 15% sul corso.

La prima lezione di prova sarà offerta gratuitamente.

Info e contatti.

 

 

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